Con el cambio de estaci\u00f3n, el cuerpo entra en un proceso de adaptaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Bajan las temperaturas, cambian las rutinas y aumentan los desaf\u00edos para el sistema inmune.<\/p>\n\n\n\n
La buena noticia es que hay cosas simples que pueden ayudar.<\/p>\n\n\n\n
El descanso es uno de los momentos en los que el cuerpo regula y repara.<\/p>\n\n\n\n
Sostener horarios regulares puede tener m\u00e1s impacto que dormir muchas horas de forma desordenada.<\/p>\n\n\n\n
No se trata de \u201ccomer m\u00e1s\u201d, sino de comer mejor.<\/p>\n\n\n\n
Alimentos con vitaminas, minerales y antioxidantes naturales ayudan a sostener las funciones del organismo.<\/p>\n\n\n\n
Incluso en invierno, el cuerpo necesita actividad.<\/p>\n\n\n\n
No hace falta intensidad extrema: la regularidad es lo que genera efecto.<\/p>\n\n\n\n
El estr\u00e9s cr\u00f3nico puede afectar m\u00faltiples sistemas, incluyendo el inmune, porque aumenta el cortisol en sangre y esto aumenta las especies reactivas de ox\u00edgeno (ROS), sin\u00f3nimo de estr\u00e9s oxidativo.<\/p>\n\n\n\n
Generar pausas y momentos de recuperaci\u00f3n tambi\u00e9n es parte del cuidado.<\/p>\n\n\n\n
Un sistema que se construye (y c\u00f3mo acompa\u00f1arlo)<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n El sistema inmune no responde de un d\u00eda para el otro. Por eso, m\u00e1s que buscar soluciones r\u00e1pidas, lo importante es sostener h\u00e1bitos que acompa\u00f1en ese proceso.<\/p>\n\n\n\n En ese marco, tambi\u00e9n entra en juego c\u00f3mo el organismo gestiona el estr\u00e9s oxidativo.<\/p>\n\n\n\n Por eso, adem\u00e1s de los h\u00e1bitos, muchas personas incorporan antioxidantes espec\u00edficos en su rutina.<\/p>\n\n\n\n Promarine desarrolla soluciones basadas en biotecnolog\u00eda marina, enfocadas en la salud celular con antioxidantes de alta eficiencia de absorci\u00f3n para combatir el estr\u00e9s oxidativo del cuerpo, generado por los estresores ambientales..<\/p>\n\n\n\n
Es el resultado de lo que hacemos de manera constante.<\/p>\n\n\n\n