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Un minuto para pensar en tu salud celular.
El estrés oxidativo solo afecta a personas mayores.
¿Mito o verdad?
Dormir mal puede impactar en procesos inflamatorios.
¿Mito o verdad?
Todos los antioxidantes actúan igual en el cuerpo.
¿Mito o verdad?
1️⃣ Mito.
El estrés oxidativo no depende solo de la edad. También puede estar relacionado con el estrés cotidiano, la exposición ambiental, la alimentación y el ritmo de vida. Es un proceso biológico que puede presentarse en distintas etapas.
2️⃣ Verdad.
El descanso es parte del equilibrio del organismo. Dormir mal de manera sostenida puede alterar procesos inflamatorios y afectar la regulación celular.
3️⃣ Mito.
No todos los antioxidantes son iguales. Su origen, su estructura y su biodisponibilidad influyen en cómo actúan en el cuerpo. Por eso la calidad y el respaldo científico importan.
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